作者zxcvb1234522 (say yes or no??)
看板lostsleep
标题[建议] 喝舒跑有效(对我来讲)
时间Sun Jul 12 08:47:57 2020
好几年前因为工作压力，去看精神科，医生开给我赞安诺吃，
从此就戒不掉，我吃的份量很少，一天睡前吃半颗，可是吃久了，
脑袋变的空空的，记忆力变差，所以我觉得一定要把药戒掉，
试过了很多方式：
1、份量慢慢减半，可是不吃会睡不着，2天没睡後就放弃了。
2、热灸棒按摩穴道，按摩完後会有睡意，有效，可是太麻烦了，
会搞得室内乌烟瘴气，放弃。
3、市面上有卖贴布，帖在额头上可帮助入睡，跟本是骗人，完全无效。
4、煮龙眼乾水，买带壳的龙眼乾，取30颗，剥壳加水煮30分钟，
晚餐後喝，有效，可是喝几次後太燥热了，会口乾舌燥很不舒服，
放弃，当我有失眠时，我还是会煮来喝，效果不错。
5、看中医，中医会开助眠中药给你吃，有效，可是就像赞安诺一样，
没吃你还是睡不着，我大概看了7～8位中医，失眠真的很难治，
中医也束手无策，最後遇到一位老中医，台中力行路老中医，
这是理发店老板娘介绍我去看的，用药很准，有一次我失眠好几天
，头脑胀胀的，睡不着，他开药给我吃，说我中暑了，叫我去刮痧，
真的刮完，头脑变清楚，当夜很好睡。以中医的观点，失眠就是上火
，经过中医这次指点我因为中暑而失眠，就会开始注意是什麽原因，
是不是电解质不足，造成自律神经失调，所以我就买舒跑来喝，
靠，还真有效，睡眠品质有变好，身体酸痛感改善。。
我想舒跑对我是有效的，对其他人不知道效果如何？
各位不妨试试喝舒跑看看，希望大家能远离失眠
Ps：舒跑我是加水喝，一天大盖喝700c.c，没有每天喝，
感觉今天口渴累累的才买舒跑来喝
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1F：推 yinrou: 您好，我跟您状况有点像，5月初中暑没处理造成自律神经失 07/13 15:17
2F：→ yinrou: 调 07/13 15:17
3F：→ yinrou: 因为我头重跟晕造成注意力不集中，请假休养中，您是因为最 07/13 15:19
4F：→ yinrou: 近中暑才试试这方法吗？我目前就一直吃抗焦虑药才睡得着， 07/13 15:19
5F：→ yinrou: 还有紧张也会头重 07/13 15:19
6F：推 yinrou: 我目前也是吃健得静(赞安诺同成分)才睡得着，但是起床也是 07/13 15:27
7F：→ yinrou: 头微微重重感觉 07/13 15:27
8F：→ zxcvb1234522: 我体质比较敏感，失眠原因多种，胃火、肝火、心火 07/13 17:47
9F：→ zxcvb1234522: 旺、中暑都有发生过，睡不好就去看中医，最近开始 07/13 17:47
10F：→ zxcvb1234522: 喝舒跑，睡眠品质改善很多，睡到爬不起来，你可以 07/13 17:50
11F：→ zxcvb1234522: 试试喝运动饮料看看，我之前有睡不好，喝完舒跑一 07/13 17:50
12F：→ zxcvb1234522: 段时间後，脑袋就出现疲劳感，出现累的感觉，没喝 07/13 17:52
13F：→ zxcvb1234522: 舒跑前是亢奋(明明身体就很累) 07/13 17:52
14F：推 yinrou: 谢谢你的分享，我今天来试试看，我因为中暑造成自律神经失 07/13 20:27
15F：→ yinrou: 调让我很苦恼，有效的话我也可以慢慢戒掉睡前的抗焦虑，我 07/13 20:27
16F：→ yinrou: 也看不少中 07/13 20:27
17F：→ yinrou: 医，有开安神的也有开除湿的但是都无法缓解我中暑造成头重 07/13 20:27
18F：→ yinrou: :( 07/13 20:28
19F：推 korikei: 请问是在睡前喝吗?还是一天内分次喝? 07/14 12:42
20F：→ zxcvb1234522: 我是白天就喝，适量补充电解质 07/14 14:02
21F：→ xyz30800: 吃点钙跟镁呢？安定神经 07/16 10:26
22F：推 noimone: 请问原PO看失眠有效的中医是哪家可以推文或站内信吗?谢~ 07/16 16:32
23F：→ zxcvb1234522: 没吃钙镁维他命，我的症状应该是电解质缺少，引起 07/16 22:21
24F：→ zxcvb1234522: 自律神经失调 07/16 22:21
25F：推 korikei: 感谢原PO，我本身是燥热体质，这几天喝了舒跑，真的很好 07/17 10:56
26F：→ korikei: 睡 07/17 10:56
27F：→ zxcvb1234522: 我喝舒跑後经常躺下就睡着，以前可是很难入眠 07/17 15:30
28F：推 yinrou: 那原PO除了失眠之外还有头晕、头重之类中暑状况吗？ 07/19 09:12
29F：推 sexyellOwO: 好神奇 以前从来没听过这种说法 07/19 10:10
30F：推 Omitopho: 决定来试试 书跑 我自己是靠站桩改善失眠的 也希望大家 07/19 11:49
31F：→ Omitopho: 试试 07/19 11:49
32F：推 stock168: 龙 07/20 20:20
33F：推 oceansoul: 好神奇 07/20 23:43
34F：推 sannyas: 我也试了 真的有用耶 感动ing~感谢原po 07/22 01:06
35F：→ zxcvb1234522: 希望大家远离失眠 07/24 07:59
36F：推 SexVapor: 请教如果是宝矿力或FIN 07/26 07:22
37F：→ SexVapor: 还是相关的运动饮料是不是也有同样效用呢？ 07/26 07:22
38F：→ zxcvb1234522: 效果应该一样，就是补充电解质 07/26 20:11
39F：→ kiazo: 通常人较虚的话，散热能力会变得好不好，所以进出有冷气的 07/30 16:45
40F：→ kiazo: 地方也要小心中暑，可以捏捏眉心下方，有点出痧的话，可以 07/30 16:46
41F：→ kiazo: 再捏捏，另一个问题就是夏天流汗过度，会伤身体，要小心 07/30 16:47
42F：推 lausai: 推 希望看到大家多多分享有用的方法 造福其它失眠的人 08/02 13:31
43F：推 pmpmp002: 好神奇，花上万元都不能改善的失眠，一罐舒跑就解决了。 08/04 12:15
44F：推 tompi: 有试过钙镁锭吗，我老婆吃很有用 08/06 12:10
45F：推 waterlily: 长知识了！可以试试看！ 08/07 18:01
46F：推 hwChang: 真是太神奇了 我也来喝喝看 !!!!!! 08/13 10:25
47F：推 B10105026: 试看看@@希望有用 09/01 02:55
48F：推 lovev6: 已失眠一周，今晚来试看看 09/01 20:39
49F：推 jzoosuck: 明天白天来试试 太晚看到了qq 09/01 22:53
50F：推 fannxny: 刚好有舒跑...来试试看 10/19 17:38
51F：推 bestsunnyboy: 我试了好像有点用!! 11/03 16:02
52F：→ IE5: 对不起 我笑了！ 12/01 03:25
53F：推 Starblue999: 这方法好妙 下次来试试 04/21 01:55
54F：推 jl50491: 看完後试了几天，真的有用，谢谢原po的分享！ 05/09 03:04