先来说说我多久没睡着，大概9个月吧，持续到现在。我所谓的没睡着，是指躺着却听得 到周遭声音，躺到早上精神没有睡着的状态。 自从生完小孩之後，我就几乎没睡着过了，刚开始不外乎就是被哭声惊醒、带小孩压力大 ，结果这种情况持续一阵子之後，我就忘了怎麽睡觉，医生问是难入眠、睡不稳、提早醒 哪种，我现在已经回不出来，因为根本没睡着该怎麽睡不稳跟提早醒..... 我看了西医，刚开始确实有一点效用，但不管我吃哪种药物都睡不过4小时，最後都会变 成吃了也无法睡着的窘境，医生後来开到要签名的药物，爬文後发现效用接近FM2那种， 真的能睡着，但感觉精神恍惚，没办法带孩子，所以放弃服用。 最後试中医，一开始看过几家，开的药疑似能让我身体感到疲累，好像有点想睡了，但超 级频尿，可能药性偏凉？我也不是很清楚，我只知道我一个晚上需要起来6次以上，加跑 厕所。 前阵子好不容易找到一家，让我睡着又不会频尿的中医，从一开始的两小时慢慢进步到四 小时，最後来到五小时，就当我以为我想起来怎麽睡觉时....开始夜夜做梦，然後又到极 限，甜蜜期过了，我猜测是我的身体习惯了药物，所以又开始没办法睡。直到现在，我真 的很痛苦，我能试的方法都试了，我现在只要一到夜晚就压力大，周遭的人无法理解为什 麽我会对於睡觉这件事如此痛苦，睡觉不是一件稀松平常的事吗？对我来说真的太难太苦 了，每天躺到早上起身的第一件事，又是心想：X！又没睡着......年轻还扛得住，但我 的器官八成都要衰败了吧。 题外话，看到黄秋生演的失眠，完全能理解那种好想睡觉却没办法睡觉的苦......我默默 的去收惊、喝符水，但也真的没效。 我虽然没有运动，因为带小孩没办法脱身，但我每天都会推他出去至少散步20分钟以上， 也有晒太阳，但依旧没有好转，我只能怀疑我精神已经崩裂到无法修复的状态，最後中肯 的建议，没有後援，没有很多钱，赚得不多，平时睡的本来就不是非常好的朋友们，千万 别生小孩，不然就会跟我一样忘了怎麽睡觉。 --

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