作者avpenis123 ()
看板lostsleep
标题[问题] 长期不使用枕头会怎麽样吗？
时间Fri Jun 14 19:12:48 2019
最近发现自己不用枕头睡眠品质都比较好
不太会做梦 几乎一觉到天亮
用枕头的时候常常做梦
起床的时候还会感觉头有点晕晕的
用过记忆枕或较硬的枕头都是这样
不用枕头的话都没有这些状况
但担心这样长期会不会造成一些姿势不良问题？
还是现在的姿势不正确才会导致用枕头不舒服？
平常本来就有肩颈酸痛的毛病
平常习惯侧睡
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1F：推 sole772pk37: 不会怎样吧 06/15 19:33
2F：推 royant399: 我症状跟你一样，而且我脖子很长，睡沙发不用枕头睡醒 06/17 23:27
3F：→ royant399: 精神好身体舒服，睡床起来身体重头晕，不知道是什麽原 06/17 23:27
4F：→ royant399: 因 06/17 23:27
5F：→ sleep119: 侧睡不用枕头还可以睡得舒服，实在太不科学，真是神奇啊 06/20 08:56
6F：→ sleep119: 根据日本的山田朱织医生研究，仰睡侧睡的理想角度如下 06/20 08:57
9F：→ sleep119: 所以如果侧睡不使用枕头时，颈椎的角度可能如下 06/20 08:59
11F：→ sleep119: 如果仰睡时不用枕头，头部都往下掉了，侧睡就可想而知了 06/20 09:02
12F：→ sleep119: 除非你的床垫很特殊，可以不用枕头还能让你保持良好角度 06/20 09:03
13F：→ sleep119: 否则长期来说，应该不太好。何况你现在就已经有肩颈酸痛 06/20 09:04
14F：推 wadeabc: 去各个旅馆睡是是，床都好舒服跟枕头，我在家都不用枕头 06/24 20:58
15F：→ wadeabc: ，旅馆的枕头舒服 06/24 20:58