作者Ninoyutageq (ninokawaii)
看板lostsleep
标题[问题] 除了吃安眠药外还有什麽办法
时间Wed Aug 8 13:14:15 2018
大家好第一次在这个版发文
我的工作是轮班（但不固定班别）
近三个月开始严重失眠（下班睡不着，上班很想睡）
有去看过精神科也拿了安眠药
最近上大夜班下班後早上完全无法睡觉
都要躺在床上躺到晚上五六点才能稍微睡着
好不容易睡着又要上班了惨
最近住处还有人在白天施工
毕竟白天是一般人活动的时间也不好意思说什麽
难道我只能每天吃安眠药才能睡吗QQ
希望有人能给我建议谢谢
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7F：→ burgergirl: 我是吃安眠药，很好睡。 09/16 21:36
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