作者bunnystar (瞳孔里的太阳)
看板lostsleep
标题Re: [讨论]常常睡4.5小时就自动起床该如何改善.....
时间Tue Mar 6 20:43:42 2018
※ 引述《Kendy1709 (Lingua Latina)》之铭言：
: 不知怎搞得
: 也没有设闹钟
: 明明也很累
: 为何常常躺下去睡
: 4.5小时以後就会自动醒来呢?
: 这到底是怎回事呢?
所以你起床之後会觉得很累吗？
这让我想到我之前工作压力很大
每天早上跑3000
下午骑脚踏车上猫空
晚上睡了之後，四五个小时就会起来
就这样持续了一年多
直到放下压力之後才能够睡到中午
每个人应该原因不同
给你参考
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1F：推 tekiero: 最近也是因为相同的原因每天都4.5点就醒 03/30 07:16