作者preciousjust (Michelle)
看板lostsleep
标题[闲聊] 失眠整晚
时间Sat Mar 4 06:14:01 2017
又失眠了
有没有改善失眠的方法呢
有几个月作息时间都很固定
但不知道为什麽
最近又开始失眠了
明明身体是累的
闭上眼睛却完全睡不着的感觉好痛苦啊......
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2F:推 lorrainfu: 觉得听YouTube 上的催眠放松引导有效,但听过N次&睡相 03/06 22:06
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