作者Kate5566 (Kate)
看板lostsleep
标题Re: [问题] 巧克力与睡眠
时间Fri Nov 4 04:25:19 2016
巧克力完全不行喔
它里面有咖啡因
对咖啡因容易影响的体质
睡前绝不要碰
最理想情况是下午五点之後就不要碰了
※ 引述《thedayidie (嗨麻糬)》之铭言：
: 之前看过睡前喝温巧克力牛奶可以帮助睡眠的文章
: 那请问如果是单纯的巧克力呢ˉ？
: 最近压力很大会一直想吃巧克力
: 也连着好几天都睡不好了
: 但不确定是因为压力还是巧克力的关系
: 压力没办法马上排除
: 所以想请问大家巧克力会影响睡眠吗
: 如果会的话要开始停吃巧克力了
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