作者dotpen (doctor pen)
看板lostsleep
标题[请益] 嗜睡问题
时间Mon Aug 22 16:40:43 2016
我没有失眠，可是真的很容易想睡
这几天几乎都是十一点睡 睡到隔天八九点
醒来一两个小时，又觉得好累继续睡
断断续续"睡午觉"，每天平均三四次，虽然nap的长度都不长
大约都半小时到一小时之间
每天大概都睡了11~12小时
但是明明没做什麽事，就很快就想睡了orz
这种问题有得治吗？不确定算不算睡眠障碍...
平常一个礼拜运动2~3次，饮食习惯良好(不菸不酒、不过油、不太咸)
目前是暑假，压力不太大，所以不知道问题何在
是不是也有可能是暑假太闲，所以精神差就一直想睡@@?
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