作者fanfanyeah (hello)
看板lostsleep
标题[问题] 有人吃过夜纤胺基酸吗
时间Wed Aug 10 17:22:04 2016
避免广告嫌疑就不贴连结了
昨天半夜睡不着的时候转着电视遥控器
看到购物台在卖船X 夜纤超值组
底下看到一句标语 "舒眠减压" 就冲动的上网买了两组QQ
有人有吃过吗？
准备考试已经好几个月睡不好觉了,几乎都凌晨四五点睡到下午四五点
睡的时间虽然很长,但睡醒还是累,
而且会有浓浓罪恶感觉得自己又浪费了一天时间念书
朋友们建议我去看医生
但我实在很不想面对医生的问题
毕竟自己也知道睡不着的原因是因为睡前总是担心很多
担心自己考不好、担心自己的未来发展、对自己失望、没成就感等等
所以才投靠不知道效果以及是否有副作用的产品
（上网查了一下没人提到副作用,但还是担心）
希望版上有人有服用的经验可以分享
谢谢~~
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1F：推 Kate5566: 类似5-HTP? 08/24 19:59
2F：推 candygrass: 是否有安排运动时间，白天运动应该会对睡眠跟心情有 08/26 10:06
3F：→ fanfanyeah: 我每天都会安排1~4堂瑜伽课,每天跑3~5k 还是失眠T^T 09/02 16:11