作者GreenTeass (GreenTeass)
看板lostsleep
标题[闲聊] 运动完真的比较好睡吗
时间Tue Jun 14 02:36:08 2016
刚刚去跑了三千回来想说应该会比较好睡 结果现在精神百倍...
不是说运动回来比较好睡吗
还是我搞错了什麽
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1F：→ sleep119: 睡前两三小时都不适合做激烈运动，因为肾上腺素分泌过多 06/14 15:00
2F：推 jacid: 之前就晚上打球，结果整晚睡不着~~~ 06/20 10:29
3F：推 sweetss: 我觉得反而睡不着 06/23 04:01
4F：→ sinself: 会更不好睡 06/27 22:18
5F：→ satalia: 医生和我说晨运～有效～ 08/02 23:47
6F：推 candygrass: 太接近睡觉时间运动的话，反而精神会更好欧！试试看 08/25 23:40
7F：推 gigo0408: 我运动治疗了失眠 10/10 18:59