作者godbar (匈奴)
看板lostsleep
标题[闲聊] 放假却失眠
时间Sun Mar 27 01:43:53 2016
真的很烦
从进入社会开始工作上班日总是希望可以睡更多
但常常没办法如愿
好不容易熬到假日了
晚上却总是失眠
试过运动早起配合食物等方法
都没啥效果
假日失眠结果常导致礼拜一二都很痛苦
难道真的要靠安眠药
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1F：→ sinself: 有其他非药物性治疗，台北市大医院都有，不便宜，但可试 04/03 07:52
2F：→ sinself: 试 04/03 07:52
3F：→ rufous: 我之前是周日晚会烦心上班的事而失眠,其实安眠药没那麽可 06/06 15:48
4F：→ rufous: 怕,但要有自制力,我吃过一阵子,但把药当帮助,还是要靠自己 06/06 15:48
5F：→ rufous: 我现在没在吃药了.... 06/06 15:48