作者QB1982 (QB1982)
看板lostsleep
标题[心得] 推荐一个好物 5 HTP
时间Thu Jul 16 01:04:50 2015
连日来的睡眠不足以及入睡困难 终於有了解答
我一直都是一个容易紧张的人,之前也有自律神经失调的毛病,曾经长达12天完全没睡觉
(查了一下网站,可以说已经破了纪录,目前纪录保持人是11天没睡觉)
之前睡前吃美乐家的钙片,有帮助入睡的效果,因此判断我"神经"出了问题
连日来的入睡困难(从4月到现在,每日只睡3小时,醒了再也睡不着)
让我真的好忧郁 情绪非常低落 我也在想已经演变成轻度忧郁了
本来打算继续拿之前医生开的抗忧郁药及克癫平来吃 已经吃了两天了
但是还是不希望上瘾...在网路上查了资料 买5HTP试了之後效果很好
查了一下评价 真的觉得自己运气很好 终於买到对的产品(家里助眠产品已经有五六种)
第一天吃200mg之後 搭配运动 睡了4.5小时
第二天睡了6.5小时 希望不是因为我太久没睡的补偿效果 之後也能睡这麽久...
P.S.我人在美国 这是食品 希望在台湾也能买得到 推荐给大家
这是相关报导
https://www.vitaadd.com/library/library_more.asp?id=62&qa_id=515
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1F：推 jackson8756: 最近也买来吃 真的有睡比较好 白天也比较不会紧张 07/16 23:26
2F：推 totomoco: 吃过 Stilnox 後，普天之下无神药，呜呜 07/20 18:44
3F：→ sweetysauce: 我都是XANAX或是utapine 25mg 一颗加上抗组织胺一颗 07/22 20:12
4F：→ sweetysauce: ，很好睡 07/22 20:12
5F：推 if4: 楼上...听起来...值得一试 XD 07/22 20:31
6F：推 snooo5: 请问哪里有卖 07/24 01:06
7F：推 elliana: 推2楼 哭哭 我也是 11/10 00:49