作者jay8250 (最佳守门员Green)
看板lostsleep
标题[讨论] 时差问题
时间Tue Apr 14 23:05:25 2015
原po 长期於 欧洲台湾来回奔走
有时几乎整个月在欧洲，
结果回到台湾 就失眠了，
想睡睡不着，白天睡眠品质又不好，
有没有什麽办法克服呢。
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