作者SOPHIECCC (SOPHIE)
看板lostsleep
标题[心得] 长期失眠~
时间Fri Jan 23 00:01:40 2015
妈妈说我小婴儿时期晚上都睡不着 一直哭
结果长大也是一样 睡觉时间总是很亢奋
不管隔天要不要上班考试上学
就是睡不着
後来无意间发现好像是睡觉时候想要听人家说话才睡得着
而且是故事 似乎是小时候睡前听录音带的习惯= =
所以现在睡前就打开...金庸小说/红楼梦/西游记...有声书
或是朗读版本
听了一段故事後自然会睡着XDDD
但是坏处就是要是故事很精彩就会舍不得睡着~~
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1F:推 if930: 那你还非得买不是很好的产品耶 01/23 03:37
2F:推 Amitopho: 也不赖ㄚㄉ 12/29 23:57