一直有失眠的问题，所以我都拖到凌晨4.5点睡， 让自己身体极度劳累容易入眠 但渐渐我发现必须改 就算睡足7小时身体还是很累，且课大都是在白天，让我开始有想早 睡的想法 结果却是更惨，躺床，整个身体异常紧张，神经紧绷，就算非常疲劳，经过这样的折磨， 睡意也完全不见了，完全睡不着 真的觉的很悲哀，很痛苦，失眠严重影响我对生活的规划，白天做事很没效率，明明就规 划好白天要作什麽事，却都因为失眠而没心力去作，健康也开始有问题，面黄肌瘦，从国 中就失眠到现在，常常在想，如果我没有这该死的失眠困扰，我一定可以比别人优秀，失 眠整个阻碍我对往後路的进行，我真的很不甘心,我真的对这失眠非常不甘心 -- Sent from my Android --

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