是这样的 小弟是最近刚毕业的鲁蛇大学生 前阵子因为每天都在看八卦版关注学运的新闻 搞到每天都六点睡觉 最近努力的在调整作息 我的做法是一整天不睡 隔天的八九点睡觉 可是都会睡到1、2点就醒了.. 以前都能睡到天亮的@@ 是因为老了吗. 请问板友有什麽方法调整吗？！ 谢谢大家 -- Sent from my iPhone --

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