作者asdewq ( )
看板lostsleep
标题[问题] 到底该怎麽办
时间Sun May 26 04:02:20 2013
已经2,3年都习惯4,5点睡了...
之前都会睡到下午才醒来
最近这一年已经提早到中午醒来了
这两周几乎每天都吃安眠药
到今天真的不想吃了..
可是躺了三个小时还是睡不着呀~~~~~~~~
所幸终於爬起来了QQ
身体已经被长期弄得很不好了
早起都会很不舒服
我到底该怎麽办呀.......好想请人救救我呀(′_‵||)
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◆ From: 114.42.232.103
1F：→ asdewq:也不能睡前吃太多东西, 因为肠胃也很不好QQ 05/26 04:05
2F：→ TheM9dada:每天运动半小时 上床就累倒了 哪还能失眠 05/26 22:24