我也有类似的状况 可是我看精神科医生 吃1年多克癫平(0.5mg ) 但是最近外在情况比较稳定 我想减药 但是一减 情绪就会容易焦虑 减药2-3天後 几乎无法入睡 要怎样才能成功脱离药物 恢复正常人的生活呢? 苦恼 ※ 引述《snowheaven (@@~~)》之铭言： : 因为情绪容易紧张 且爱胡思乱想 : 所以从前年开始 就很难入眠 : 开始吃安眠药~都维持一颗的剂量 : 晚上就很好睡 因为睡得很沉 也不太会做梦 : 可是怕会有後遗症 比方容易致癌~@@ : 版友有相关经验吗 还是应该去看医生问一下 : 谢谢欧!! : PS.有试着不吃 但是几乎会睡不着 要很晚才能睡觉 : 白天已经不喝咖啡也不睡午觉了>< --

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