大家好 原po是一个长期失眠患者 平常的失眠是大概两三点睡觉的那种 久而久之就习惯了 但前一阵子发生了一些事情 有点忧郁症 是整个没睡觉到早上去上课的那种 那段时间一直有在吃药 一开始拿的药很没有效 除了抗忧郁的药 关於助眠的药就有三颗 但是吃了还是没有效.. 直到後来去高雄一家诊所看(这时候就要唱喜羊羊与灰太郎...) 药很有用 但是疑似是副作用的关系 早上也会嗜睡 怕会影响早上的课业 所以现在没有再吃药了 然後依旧失眠中 有在考虑要重新拿药 但是因为有点麻烦的关系 (诊所在高雄 人在屏东) 而且今天上药理学的时候 说安眠药容易致癌 容易失智 呃...这?? 大家有甚麽助眠的好方法吗 我最近都在喝十六茶 而且他有特价 不知道十六茶是什麽的可以google一下他的成分喔 谢谢大家^_^ --

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