作者boubou0906 (可乐瓶是红的)
看板lostsleep
标题[心得] ya~暂时没有失眠了
时间Thu Dec 20 19:35:11 2012
话说前阵子因为压力大
常常失眠到凌晨三四点
但最近十二点一到
就昏昏欲睡
躺下去不消十分重就不醒人事
我终於要摆脱失眠了吗?!!
真是太感动了~~
睡饱饱醒来的感觉真是太好了
有种人生有希望的感觉~
希望大家也可以睡得好
有一些医疗书籍可以去买来看喔
还有辅助产品:褪黑激素或辣椒素等~夜晚牛奶<书上看到的也不知道去哪买>
比安眠药好~
希望不再失眠~
共勉之
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