作者kouyoulin (with you)
看板lostsleep
标题[心得] 有时半夜睡不着的时候可以这样
时间Fri Nov 23 23:42:04 2012
这是我之前看一本书学得
就是想我的脑子跟我的身体是分开的
我的脑要一直想是他的事
我的身体累了要睡觉
这样一直想
把不停转的脑子跟想睡的身体分开
自然而然就会睡着
总之就是跟自己说不要理脑子
这样就好了
我试过几次算有点效
也许有人也可以试试看
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