有睡眠障碍也已经好几年了，好怀念以前坐着就能够睡着的学生时代。 常常失眠是有一阵没一阵的，来的时候连续好几天都睡不好。 长期失眠情绪也变得很低落，常常向周遭的人发脾气。 有时候想睡脑袋瓜会想东想西了，想关机也关不掉。 有时候明明没有在想事情，身体很累有很强的睡意，却在床上翻来覆去睡也睡不着。 失眠的时候，怎样也忘记怎麽入睡的感觉。 没有失眠的时候，自然而然就睡着了。 吃药也不见改善，药剂量也只会愈吃愈重，身体愈吃愈差。 好想好好的睡几个觉，为什麽会有失眠这种病症!? --

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