作者eslitebear (越简单越快乐)
看板lostsleep
标题[心得] 杜仲酸枣仁茶
时间Mon Mar 19 12:12:46 2012
我平时都要吃安眠药睡
但真的会越吃越重
诊所一个月开给我21颗
还没到下个月取药时间我就21颗吃完了
接下来几天没吃都很难睡
睡了又很早就醒
看到有人推荐杜仲酸枣仁茶
我在pchome购物上订了一盒大藏酸枣仁茶
25小包200多
这要在睡前2-3小时就喝了~要睡才喝是不会那麽快有睡意的
我都下午就泡2-3包来喝~当水喝
这几天10点多就很困
晚上都睡9小时~而且睡很沉 (吃药睡还不一定睡的熟)
对於习惯吃药睡的我
目前刚喝效果还不错
长期的话要再看看~
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◆ From: 111.255.25.10
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