本人自幼就一直都有睡眠问题，但到念高中的时候都还不严重，甚至还一度以为失眠症治 好了。 上大学後睡眠不足的问题变得超级严重，几乎每堂课都有一半时间处於睡着状态，尤其是 下午的课。（少掉午睡真的差好多） 偏偏我家人都习惯熬夜晚上从不关灯的，房间墙壁上又有不知有何用途的窗户硬是让光透 进来，害我关灯躺在床上睡不着。抱怨很多次他们的回应都是一种「阿我事情就做不完需 要熬夜咩」的态度。 本来想靠段考周的周末好好睡一觉，这啥鸟天气却害我感冒晕得要死鼻水狂流。 唉，想睡饱真的那麽难吗？为什麽我就是不行？ --

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