作者Viionk (流离失所)
看板lostsleep
标题[闲聊] 能睡好就满足了
时间Thu Jun 17 23:01:40 2010
早上眼睛一睁开觉得彷佛整夜没睡的感觉实在糟透了
有时是连夜噩梦 一醒来情绪就十分恶劣
不然就是睡前觉得很疲倦 应该可以睡个好觉
两三个小时後眼睛突然睁开 就再也睡不着 於是得硬撑完整个白天
严重一点就像僵屍一样 整天都不知道自己怎麽过的
曾经有一段时间利用中药调养 似乎有些微改善
但我觉得自己的身体倔强的很
不是这种温和的方式能让它就范
也越来越不想长期依赖西药
部分的确是来自厌恶自己心理部分的脆弱
怎麽这麽没用呢..
失眠真的是好难搞的状况 连着几天下来真的是痛苦死了
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