作者babeazusa (smile)
看板lostsleep
标题[请益] 太累又失眠
时间Sun Mar 21 01:12:28 2010
最近工作越来越忙 有时回到家真的太累
感觉就像有点生病 头会不时痛 偶尔还会反胃 一整晚都睡不着
我每天都有吃综合B群 还有上班习惯喝咖啡提神 公司里的咖啡豆太棒了
每次压力一大 就身体常常不太舒服 不易入眠
请问有没有什麽有效的方法可以改善类似的情况呢？
喝热牛奶对我没什麽用 >"<
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