多年前，挚爱的母亲过 世後，我即因失眠、睡眠时间极短，一整天精神不继， 再加上饱受胃痛折磨，便和药物结下不解之缘。 当时身处极偏僻小镇，根本没有精神科或身心科可门诊，镇上只有一间诊所可拿到 精神科的用药，於是我便上门求助。医师开的药，乖乖地按时吃了， 虽然睡眠的状况略微改善，却引来便秘的副作用；和医师反应， 他只叮咛要多喝水，不肯更换药品；按医嘱多喝水，便秘的窘状仍困扰着我， 因此我常忍着失眠的痛苦不敢按时服药。 後来，朋友告知区域医院增设了精神科，我便赶往求医。 这次的医师好多了，当我和他讨论药物的副作用时， 他会耐心地调整用药以适应我的体质；只是一段时日後， 觉得情况好转，和医师讨论减少用药， 他就坚持我一定得需要这麽多药，不能减量；长期吃西药， 任何人都知晓对身体有极大损伤，医师不肯协助删改用量， 我便自行调整用药的种类和数量，扔掉了很多由健保给付的药品，我也换了医生。 後来听朋友介绍有一位坚持不用药的杨绍民医师，我的感觉他应该可以符合我的需求 ，於是我就找上这医生，一开始我还是很有防卫心的 试探跟询问，後来发现这医师 还会不时的用MSN关心我的状况， 也因缘际会去了台中的能量诊所。 由机器检测我的脉象~跟其他仪器检测得知，我的自律神经失调得厉害， 也安排我到谘商师那里谘商，这段期间我似乎多了一位朋友，可以和她分享生活； 谘商师告诉我，其实过往的幼时经验，并没有那麽严重， 也让我明了我的愤怒、不平是源自於紧抓着过去； 但在生活里，我还是感觉很困扰，我还是没办法和某些人相处啊， 这是我最真实的感受啊！这样持续了一年多，谘商师认为可以结束了， 於是就结束。结束一阶段的 虽然有了这麽宝贵的体验，後来我仍因路途遥远、费用不匪而中断看诊， 对於杨医师所说的，「我可以不用靠药物过日子」， 只当他是安慰我的。於是我继续吃一部分的药、扔一部分的药。 对於不合理的对待，我不再像以前一样--闷不吭声，会适时地向同事、邻居提出， 我了解自己的愤怒，也敢为自己发声了；对於长久渴望的幸福，我敢行动争取了； 我的情绪和睡眠，都比以往改善许多，已经不必依靠安眠药睡觉了； 目前我只需一日服用一颗药物，对於「我可以不用靠药物过日子」， 信心持续提升中……。 -- 一间坚持不用药，专业身心灵诊所 运用自然疗法陪伴你找回生命的喜悦 光流联合诊所 北中南免付费电话:0800-885-990 http://www.yanahealing.url.tw/ --

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