作者tsau (王大摸)
看板lostsleep
标题[闲聊] 茶类饮品及失眠的相关性
时间Wed Nov 25 14:30:31 2009
因为注外宿的关系
染上一天喝两杯手摇饮料的坏习惯
上个月从家里拿了一包茶叶
开始用一罐罐的大水做冷泡茶来喝
茶叶的量泡开後约水平的两格高
前两个礼拜喝都还能维持正常睡眠(12-1点睡)
最近开始乱了....过个几天就晚一个小时才想睡
即使每天运动到很累很累也是
请问我失眠的状况和茶喝太多有关吗?@@
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◆ From: 122.121.16.47
1F：推 ONLYYUYU:有咖啡因..多少有点关系噜 11/25 16:07
2F：→ tsau:可是我这个月初也是天天喝一大罐 都不会失眠耶 @@ 11/25 16:14