作者mmcin2100 (划过天空的火流星)
看板lostsleep
标题[问题] 褪黑激素真的可以助眠?
时间Fri Oct 30 17:53:40 2009
上次看一篇报导,说褪黑激素并没有任何的助眠功效
台湾医生去实验的结果
所以他不是安眠药??
如果真的心情很HI完全没睡意,吃这个是否无效?
我作息不正常,有时得靠安眠药来控制入睡时间
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◆ From: 220.141.123.116
1F：→ scn:melatonin本来就不是助眠用，而且，他是食品而不是药物 10/30 22:05