作者IfCanFly (脸上滑落的雨水)
看板lostsleep
标题[闲聊] 睡不好
时间Wed Oct 14 19:14:29 2009
考试压力 情绪压力
已经长时间作息不正常又睡不是很好了
之前严重时还会整晚辗转难眠到天亮
身体躺在床上 可是翻来覆去就是无法入眠
身体疲劳 精神也疲劳 却无法得到充分休息的感觉 好累
长期下来 感觉自己身体都变差了...唉
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◆ From: 114.42.157.124
1F：→ msn1349313:建议你 多吃维他命B群+钙片 这会帮你纾压 让你睡得 10/15 11:12
2F：→ hatepm:请问楼上 什麽时候吃比较有效 睡前吗? 10/15 14:03