作者tianlei (FIN)
看板lostsleep
标题Re: [闲聊] 我只希望睡得着
时间Wed Sep 30 19:43:44 2009
※ 引述《creamelsie (Elsie)》之铭言：
: 从开学以来 好像就一直过着要靠药物才睡得着的日子
: 即使身体很累 很想睡 上床後还是会想 我好难睡 可是我很想睡 该不会又要失眠吧
: 那种心理的压力真是好大
: 我只想睡得着 而非靠药物
: 怎麽办呢
: 真是不开心
嗯嗯 ~~我跟你一样
虽然我平时会吃中药调适 也真的好了许多
但是只要我隔天必须早起 或者是隔天早上有特别要做的事
前一晚都会很担心失眠 而当我脑中有这个想法的时候....就果真失眠啦
我的失眠原因 最主要是自律神经失调 再来就是实验的压力了
刚好我师母是药师 他自己本身也会有那种压力大有点睡不着的情况
他就拿10几颗的....算是保健食品吧 不是安眠药类的
是来帮助安定神经的一种
刚开始我每晚睡前两小时吃三颗(规定的)
虽然不会躺下去马上睡着(因为不是安眠药阿XD)
但是几乎不会失眠了
而且隔天精神也会比以往的好
提供给大家参考 也不是为了要打广告喔
"永X药品的" GABA软胶蘘 一瓶90粒大概要1000~1500左右吧
明天才要去跟师母买一罐XD
失眠真的很辛苦
但比起版上的版友 我觉得我已经好太多了
希望提供这些资讯能够帮助大家脱离药物的生活
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◆ From: 59.116.8.126
1F：推 ForeverT:这我之前也买过 稍为有效 吃了 频频打哈欠 09/30 22:31
2F：→ ForeverT:应该满是和长期调养 09/30 22:32
3F：→ tianlei:不过我目前吃大概一星期 我觉得颇有效果~看个人状况罗~ 10/01 22:11