作者joan10021 (joan)
看板lostsleep
标题[闲聊] 晚上失眠~白天却嗜睡
时间Thu Sep 17 15:26:43 2009
不知道是习惯性晚睡还是如何
每天总是会拖到1~2点才想到要洗澡就寝
洗完澡又精神百倍睡不着
等到真的有睡意了
竟然..3点多了!!
白天都爬不起来上班..真糟糕!!
所以我的失眠是我自己造成的吗?
但白天却又一直打瞌睡..
就算睡了一整天还是会打瞌睡..真不知该如何是好?
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◆ From: 61.60.27.215
1F：推 bod58812010:周期性的吗? 09/22 18:19
2F：推 hatepm:先练习把上床时间调到12点之前吧!不要拖拖拉拉 09/24 14:16