今天终於鼓起勇气去身心诊所挂诊拿药了，坦白说，失眠不外乎与压力有关。 实在很紧张，也无法跟医生聊什麽。当下只想拿药。让自己晚上睡得好点。 健保给付+自费，也不过区区190元，不贵，比去药局自行买药划算。 至於药效的强弱，今晚就知道了... (应该会比药局卖的夜X宁强吧...) 相信药物可以帮助睡眠，但心理上的压力，造成的自律性神经失调， 也不是药物可以断根的。不过至少就失眠所造成的困扰来先行处置。 建议失眠的人，直接上诊所拿药吧... 每晚来这也不是办法。 凡事总有第一次... = = 不过自己去真的感觉很怪... --

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