从美国回台湾才三个月, 家里的床还没睡出感情来, 就因为新公司的指派来到了大陆, 刚开始抱着期待的心情, 所以就算不适应, 也不至於整夜难眠, 一直到前阵子... 可能是假日习惯晚睡(四点左右才上床), 所以星期日或星期一的晚上特别难入睡, 一星期失眠一天算很平常的事, 翻来翻去差不多也要四点才睡得着, 不知道怎麽着, 可能是越怕睡不着,就越怕睡觉, 越怕睡觉就越怕黑夜, 怕着怕着从一星期失眠一次到之前, 已经连续失眠四天了... 安眠药也吃过了, 睡前帮助睡眠的书也看过了, 什麽助眠的音乐也听过了 还是没有用, 我想可能是我真得开始想家了... 於是我忍不住和老板沟通了我现在的状况, 如果这样长期失眠下去对公司也会造成不小的困扰, 老板人很好, 直接让我可以提早一点回去, 虽然比原订日期只差了个20天左右, 但是没鱼虾也好, 我已经心满意足了... 这两天我试着离电脑远一点, 下班後就看看电视,和朋友吃饭聊天, 早点洗澡,早点睡觉, 差不多11点前一定躺在床上, 果然就没有失眠了, 希望这样的好情况可以一直下去, 失眠的捧油们, 一定要找对的方法好的方法让自己睡着唷!! 大家加油!! --

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