作者TOOPL (夜夜磨牙的男人)
看板lostsleep
标题[建议] 失眠!?
时间Sat Aug 22 20:42:49 2009
其实失眠不外乎,就是有外界的事物影响到自己的心理情绪
我可以跟各位说,我几乎每天晚上躺在床上,不到五分钟就可以呼呼大睡了
难道我就没有恼人的事吗!? 当然每个人都有不同的外界事物的纷扰
只是看自己用什麽样的心态来调整,不是脑袋瓜一直不断重复的思考就能够解决
人每天还是要吃饭及睡觉,养成好每天规律的生活步调
才有更好的思考能力进而解决事情
这是我给各位的分享!
谢谢~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.76.135