作者peggy8693 (大姊)
看板lostsleep
标题Re: [闲聊] 最近失眠了..怎麽办
时间Wed Jan 7 07:02:33 2009
※ 引述《aalaser (CASTER)》之铭言：
: 最近都失眠= = 1个多礼拜了吧
: 都需要躺很久才能入眠
: 每次都全身都放松了..但脑袋还在转 (但是都不知道在想些啥><)
: 要不然就是要睡着了但是都还听的到声音>_<
: 都到4点多才睡...早上还要上课==
: 都快精神崩溃了
: 怎麽会这样阿..本来都一觉到天亮..很难叫醒的!!
: 突然这样真的好难受 而且好久了
同样是失眠人
虽然我不是最近才开始的
但是听许多人说
失眠的人都是有原因才失眠的
1.想事情
2.太兴奋
3.最近有事情让你有压力
种种原因都是有的
我还听过有人因为天气太冷而睡不着
想想自己的原因是什麽吧?
要认真想想喔
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