失眠的年资，如果说我一直持续吃药应该有超过四年了吧？ 期间从吃半颗悠乐丁到目前一颗忧乐丁一颗易舒锭。 如果说失眠这件事，大概有七八年有了吧。 失眠最严重的时候，我吃了四种的安眠药镇定剂抗忧郁药加在一起精神还是很好。 大概一年到半年前，我就算吃一颗忧乐丁加一颗易舒锭也一定要大概半夜一点吃才有药效 。为了失眠我找过很多医师，找的中医师开到吃撷草，依然没有用。 甚至我的中医师还对我吼过，你就不要想那麽多就可以睡觉， 为什麽你不能睡觉！ （这好像是我找他的原因，他却反过来问我。） 对於失眠不是遇到上面那种，另外就是一直叫我调养但是不知道调什麽的医师， 健保次数一直飙高，可是没什麽明显的改善。 最近因为我妈有黄疸求诊台中慈济的陈建仲医师，我妈用煎的方式， 真的黄疸水肿以及血球数值升了。我去找陈医师，本来是去看头痛的。 药吃下去，我的生理时钟好像就改了，很久不能大概十点多快十一点想睡觉～ 经过他的调整真的有改善，虽然我还没有完全戒除吃睡眠用药。 但真的目前吃ㄧ颗忧乐丁加一颗易舒锭我可以睡很好了。 很少多梦，也很少药效不足，精神也变好了。 我知道睡不好的人心情都容易暴躁，精神不容易集中。 尤其在利用中药还是相关方式脱离失眠的时候， 老实说，我也有一点心情暴躁，不过头痛跟失眠问题有很大的改善。 写到这里感觉好像自己在写推荐文。囧 只是失眠者用药的一点心路历程，真的太多医师本来想要帮我， 可是不知道为什麽到最後成效都不太好。所以到最後我根本放弃中药， 只要求不要加重。 目前我吃了三个礼拜的药，真的有改善。 下午会累想睡，不然我整天都几乎累了也不能睡。 也许吃药才能睡觉这件事，是可以被改变的。 也希望所有为失眠所苦的版友可以找到方式不再失眠喔。 发文如有不当请跟我说喔。谢谢。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.61.3