作者kyshiaw (平路不好走)
看板lostsleep
标题[心得] 失眠习惯
时间Fri Nov 7 18:10:29 2008
上大学後一直有失眠的困扰!
不单单是认床的关系,还有安静癖?
一点点的声音都不能有。
电风扇的转动.路灯的微频.冷气运转...
都在我躺平时...缭绕在我耳边!
另外,有个室友是超级夜猫族,他的键盘声和滑鼠点击声常常让我抓狂。
更扯的是...另一个室友总是在清晨四点时开始打呼.
说杀猪不过分.且刚好这时是夜猫族同学准备睡觉的时候...
所以大一~大二从没睡好觉过,白天时还常常打瞌睡..
真是很糟的经验!
不过到了最近,我发现我每天都睡的很好...
想想应该不是习惯了的原因.
大概是充分燃烧生命的关系吧(?
因为大三的课业加重.加上许多零零碎碎的繁琐事.
因为每天很早起.晚上又准时睡觉.每天睡足6小时!
明明每晚都会吵醒我的打呼女.现在我都不必翻过头去赏她巴掌...
不过,唯一没改的就是打瞌睡!
虽然每晚有好好睡,不过白天精神有时还是很差。
这个原因还不确定。
不过至少现在不会躺在床上被令人烦躁的声音缠身。
结论:这可能只是变相的失眠,因为精神没变好...(囧
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