作者sun770618 (求 台语老歌@@/)
看板lostsleep
标题[问题] 生理时钟变了?!
时间Mon Nov 3 04:30:11 2008
敝人从上个星期开始
每天都会准时在12点睡觉去
然後，每天都会在3小时以後(三点多)醒来 囧>
每当醒来以後就睡不着了
不管怎麽翻，怎麽想进入梦乡 (甚至还自行模拟转眼期 ...)
都给他睡不着
但是假日却可以睡超过12个小时 ...
请问，板友们有这种经验吗 @@/
跟身体缺乏什麽维生素之类的有关系吗?
有没有什麽比较推荐的东西呢?! (可以的话请附价钱 囧)
以上，先感谢您 <(_ _)>
--
水育万物 ▏ 《天《 》 《 ◢▄▇◣《痴 》 》《 ▏
如影随形 ▏ 《高《堪《 《 ≡ ◥《男《可 》《 ▏ 镜花水月情 玲珑剔透心
▏《地《叹《情《—–—–— 怨《怜《债》▏
喜怒哀乐 ▏ 《厚《古《不《 ◣ — ◢ 女《阴《难》 ▏ 看尽乾坤浮云众
粒粒晶莹 ▏《 《今《尽 》 / ｉ \ 《 《阳《清》 ▏
ψjpg10330 ▏ 》 》 《 蓝色水玲珑 》 》 《 《 ▏ 辉映蓝色水玲珑
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.237.46
1F：推 ling0619:我觉得是压力耶,因为一到五是工作日,所以你假日睡很好. 11/03 08:55
2F：→ sun770618:但是我觉得好像没啥压力耶 囧> (除了期中考 ...) 11/03 12:29
3F：推 shanwun:早上吃点B群吧 看看会部会好点 11/04 01:24
4F：推 sputtering:就怕事情做不好啊,上班压力大,有焦虑 11/17 11:10