作者sharongirl (Sharon)
看板lostsleep
标题[闲聊] 放假都失眠
时间Sat Aug 30 02:07:26 2008
因为现在是暑假的关系
从放假到现在快收假了，每天都三点以後才会躺到床上
而且躺着还不一定睡着
前两天我整个累翻晚上十点就睡了，睡到隔天下午三点
真的有够夸张
我朋友打电话来跟我说三点了，我还不相信
结果我起来吃完饭又不小心躺着睡着了(自己都傻眼)
後来午睡醒来後我就没再睡着过，那天就失眠
又继续恶性循环两三点才睡......
有没有乡民分享一下自己有这样经验，怎样改善的?
还有这样是不是有病啊我...
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◆ From: 61.62.88.146
1F：推 plittle:我也会这样+1 而且睡起来头都会晕晕的QQ 08/30 14:17
2F：推 Xenogamer:这单纯日夜颠倒吧= =，我暑假有段时间也是这样 09/02 18:14
3F：→ Xenogamer:就强迫自己白天做事情让自己保持清醒别睡觉罗，慢慢调整 09/02 18:15
4F：→ Xenogamer:生理时钟.. 09/02 18:15