作者ring238 (ring)
看板lostsleep
标题[问题] 有人跟我一样吗?
时间Sun Aug 24 19:11:25 2008
我每次很累,可是躺在床上,就是觉得 脚' 很不舒服
就是觉得很紧的感觉,我一定要一直动一直动
可是还是睡不着,总是要等到3.4点才会朦朦胧睡着
这是为啥阿? 害我都睡不饱,很困扰
有人有这种经验吗??????
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◆ From: 61.230.20.92
1F：推 danielle1116:太累或是压力大都会,做些伸展操还是泡个澡放松吧 08/24 20:20
2F：推 olycats:抬腿也可以 或是把脚垫高 08/25 02:36