作者plittle (霹雳头~XD)
看板lostsleep
标题[闲聊] 最近好像比较记得想睡觉的感觉
时间Mon Aug 11 10:31:28 2008
我之前失眠了两三个月
每天几乎都很累 不想睡 到三四点才入眠
月初发现这个版阿 总结了几个点去试试
觉得好像有比较好睡一点
分享一下~~
1.记得多晒太阳
2.记得吃B群
3.记得饮食均衡
4.记得多运动
5.记得保持心情愉快
我觉得有睡意真是一件令人振奋的事情啊!!!XD
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