怎麽老是无法很安心的入眠呢？ 老是无法很放心的睡着．． 一直会做梦，不然就是半夜起床上个厕所後 就无法睡觉了，好讨厌啊！ 我记得我以前都很好睡的啊！？ 怎麽现在会变成这样了呢。， 有时候还是会整晚都睡不着 真烦！到了早上八、九点的时候才会想睡觉 虽然说现在没有在工作，所以睡晚一点是没有什麽差啦！ 但是老是这样也不好呀，唉= =+ 难道我一定要靠吃药才可以吗？ 之前去看病时，顺便跟医生拿了帮助睡眠的药 有吃的那几天，就真得都睡得非常的好，一夜到天亮啊！ 可是吃完後没几天呢，就又变的跟之前一样了，又开始睡不着觉，不然就是很难睡 讨厌一直在睡觉时作梦，梦的内容都跟现实生活一模一样， 很奇怪，也没什麽特别的事情，怎麽每天的梦都是一样。 或许真的像老爸说的那样子吧，就是说我睡得太饱了 所以晚上才会都睡不着觉，叫我要早点起床，别睡太晚 可是晚上都没睡得安稳，早上当然一定会赖床的啊！根本都没睡到觉 好吧，所以我今天开始，就先早一点起床，然後晚上就早点睡觉 再来要让自己忙一点，多做一点事情，看看晚上会不会比较好睡着！ 这几天都早一点起床吧！如果这样的方法还是没用的话！ 就要再去看医生了，唉！不喜欢去看病，感觉就不太好。 平常都睡不着，但是看书就睡得着了，每次看书就会开始想打瞌睡。 所以我睡不着的时候，就来看书！？是这个样子吗？ 噗！还是上网找看看有什麽方法比较可行吧。。。。闷呀 --

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