作者houdy1002 (......)
看板lostsleep
标题[问题] 时差
时间Mon Jun 30 01:06:08 2008
我失眠
但时差更把这问题弄得更复杂
我已经忘记以前是怎样调整的了
现在每天有点昏昏沉沉的
请问你们有这样的情形吗
失眠又遇到时差问题
你们有是怎样调整的
当然吃药也是一个解决方式
但我是希望能透过比较生理层面调整
比如说吃少点(之前新闻有这样建议)
或者有其它方式
谢谢
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