作者BALAQQ (糖糖)
看板lostsleep
标题[闲聊] 没想到有这个版
时间Fri Jun 6 20:07:18 2008
我也是一样很常失眠的人
常常明明想睡觉了
躺下去睡却怎样都在浅眠
然後一起来上个厕所就整个人都清醒了
再怎样躺也睡不着....
就乾脆起来看电视等等........
我觉得帮助睡眠有个好方法
对我来说那就是听相声=.=
因为他们都讲的很快
你会认真去听那些字
然後专注力一过就睡着了
通常我这样不用10分钟就睡着了
当然要在没有失眠的状态下啦
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1F：→ cheeno:我一听相声就停不了了...会变成完全睡不着XD 06/07 11:16