我喜欢听音乐睡觉 但有时都听完一整张了还没有睡着 曾想过是不是因为因为兼办了我的思想 所以改放所谓的睡眠音乐（比较安静的） ＠＠ 没用 睡前会东想西想 变成一个很任重道远的人 但很多事在睡前想到了办法 却在醒来又忘记 或者在睡前 变成一个很有上进心 有冲劲的人 「明天起一定要每天都去上学，还要读书！」 但在隔天起床的时候又变成大米虫一只 最近这阵子 睡不满8-10个小时 无法自行起床 就算有闹钟也一样 响了又响 连续响了一两个小时 我还是按掉再按掉 继续睡 但是晚上的梦非常的多 也大多不轻松 我有说梦话的习惯 也有做梦的习惯 像昨天 就梦到一部整个很戏剧性又很长像电影一般的梦 以及其他很多小梦 很多都还有很真实的感觉 但是起来以後 往往全身酸痛 手脚乏力 肩膀锁骨像是被挤压过一般酸痛 像是要羽化的蝴蝶般脆弱 要等血液流遍全身才能起身 很羡慕那些闹钟响就可以马上坐起来站起来去做事的人 睡觉睡得不好 起来以後精神也不好 前几天实在是很受不了了 就吃了学姐分我的导眠静 真的都没做梦 起来以後精神也比较好 以前吃一些别的 有一次医生开的美舒郁+安静锭 可是起床会起的不完全 就算醒来了站起来了也还是在半梦半醒之间 身体没有力气 脑筋昏昏沉沉 还因此在自己房间跌倒过 失眠 又睡眠品质不好 很烦内 --

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