作者szumei (szumei)
看板lostsleep
标题[心得]失眠真的很难熬
时间Wed May 14 16:06:12 2008
我是个容易因为压力大而失眠的人
且 是严重失眠唷。。。
有阵子 身心都生了病
不得不去看医生了
(哈 当时还觉得 随时会往生勒)
医生开了药给我吃
睡前降低脑的运作
但 成就其实没有那麽好
而我又固执地不肯吃安眠药
(总觉得哪天吃了就一睡不醒了 这样怎行 啥时都还没交代耶)
让自己变得沉静 暂时性地远离人群
想骑车去乱晃就去 想大吃大喝就去
果然 沉淀是有效的
虽然 睡前还是需要花些时间才睡得着
虽然 睡觉时还是会做点梦
至少 情况没那麽严重了
放轻松点过生活 比较好^^
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