作者chowbigv (Vivian)
看板lostsleep
标题[请益] 怎麽才能睡好?
时间Mon Apr 28 18:09:15 2008
从小睡眠品质就很差
一定要在很安静 很黑的房间才睡的着
就算一点光点我就会受不了
曾为了姐姐在房间贴萤光贴纸睡不着
也曾经为了闹钟滴答声睡不着
在外地求学住了7.8年
前几年几乎都每天看着太阳升起
後面几年开始习惯了 也逐渐逼迫自己就算在吵在亮的环境都要入眠
但是仍然无法克服
只要在睡梦中被吵醒 就无法在睡回去
会觉得全身痒@@一直抓痒到天亮
是过敏吗?是有蚊子吗?好像都不是压~~why??????
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1F：推 darmo:其实你可以试试看用耳塞跟眼罩 目前我就是这样 效果不错 04/29 08:48
2F：推 ryan7345:试试看脚底按摩吧!!!!! 05/02 10:46