作者ATruby (狂妄泡沫)
看板lostsleep
标题[心得] 每天都很早上床却到清晨才可以入睡. .
时间Wed Mar 12 22:00:24 2008
每天上床时间都大概十二点左右
可是盖上被子之後
还要做很多运动EX踩脚踏车 按摩全身~~
最後要练习呼吸全身放松
试图睡着
可是都没啥用
过了好几个小时天亮了我才可以安心睡着
有时候真的很气
想去看医生了
希望有人可以建议我不错的医生
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我的无名
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