作者abcanna (........)
看板lostsleep
标题[心得] 睡觉的安全感
时间Fri Nov 16 23:45:03 2007
我算是浅眠的人
国中就开始失眠
有时候会长达一个多月睡不着
到高中就愈来愈严重，升大学後睡着的日子比睡不着的日子还好算
这段期间我都住家里
研究所之後
我和我男朋友住一起
我男友是个站着也可以睡着的人
他常不能理解我为什麽睡不着
可是睡在他旁边我的睡眠品质开始改善
渐渐不怕夜晚，不用数羊了
现在回想
在家之所以睡不着的原因在於
我母亲也是浅眠的人，但他睡不着会起来打扫、或是跟人吵架
导致我会焦虑
会担心晚上会发生什麽事
想啊想的，就睡不着了
我也吃过安眠药助眠
真的建议找个让你安心的人陪你睡觉
希望大家都可以脱离失眠
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.40.180
1F：推 erptt:不盖你，找个睡眠品质好的人当室友真的可以改善！我大学室友 11/17 01:24
2F：→ erptt:每次到我这来过夜我都一夜好眠，不知道是不是有人的体质本身 11/17 01:25
3F：→ erptt:会发什麽阿发波一类的磁场...(欧) 11/17 01:26
4F：推 yanwang:不过室友睡太爽，打呼就不太OK了 11/23 00:22
5F：→ underage:我以前也是这样~我男友陪我睡我就睡得着..但後来被制约@@ 11/26 18:15
6F：→ underage:变成他没睡在旁边我就又睡不着..不过短期间内还满有效的 11/26 18:16